Okazuje się, że wbrew pozorom, krwawienie z nosa jest dosyć częstym problemem, z którym pacjenci zgłaszają się do lekarza. Praktycznie nie ma chyba osoby, która nie przeżył krwawienia z nosa chociażby raz w swoim życiu. Najczęściej krwawienia te nie mają dużego nasilenia i samoistnie ustępują. Jednocześnie częste i nasilone mogą stanowić swoiste zagrożenie dla zdrowia pacjenta. Jest to wtedy sygnał o jakiejś chorobie organizmu, na którą trzeba zwrócić uwagę i udać się do lekarza. Krew przy zwykłych krwawieniach wydobywa się z jednego, rzadko z obu, otworów nosowych. Jeśli dostanie się do wewnątrz, to przepływa przez nozdrza tylne do gardła i jamy ustnej skąd może ona zostać wypluta lub (częściej) połknięta. Najczęściej krwawienia wiążą się z nadciśnieniem tętniczym, więc warto jest je kontrolować. Jednocześnie są też osoby z nawykiem dłubania w nosie powinny tego zaprzestać. Z kolei osoby, które leczą się lekami przeciwkrzepliwymi powinny ściśle przestrzegać zaleceń lekarza i dodatkowo kontrolować układ krzepnięcia.

Więcej o chorobach cywilizacyjnych dowiesz się z tej książki.

Powodowana przez mikroskopijne pasożyty, a więc komórki grzyba, czasami określana jako choroba cywilizacyjna to grzybica stóp. Okazuje się, że zakażonych grzybicą tego typu jest około 15 do 30 procent dorosłej populacji. Narażone są osoby głównie starsze oraz młode ze względu na przebywanie w miejsca łatwych o zakażenia, jak baseny, sauny, siłownie itp. Grzybica może się rozwijać w różnych miejscach tam, gdzie jest wilgotno i ciepło. Dlatego też skóra między palcami stóp jest tak podatna na zakażenie. Stopy najczęściej przebywają w mało wentylowanych butach, pocą się, powodują zawilgocenie skarpetek, przez co są wprost doskonałym podłożem do rozwoju grzybów. Wśród objawów należy wymienić zmiany w wyglądzie skóry, która jest popękana, łuszcząca się, odczuwa się swędzenie, czasami ból i może być nawet nieprzyjemny zapach. Leczenie opiera się głównie na maściach przeciwgrzybicznych. Dostępne są również liczne doustne tabletki. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że grzybicę leczy się trudno i długo.

Więcej o chorobach cywilizacyjnych dowiesz się z tej książki.

Jak wiemy, każdy z nas przesypia około 1/3 naszego życia. Jednocześnie nie ma żadnej innej czynności, która by pochłaniałaby tyle czasu, co właśnie spanie. Sen jest dobry dla naszych narządów, jak i naszej psychiki. Niestety niektóre osoby podczas snu chrapią. Jest to odbieganie od norm w oddychaniu podczas snu. Może to być związane z chorobą określaną jako obturacyjny bezdech senny. Chrapanie związane jest z drganiami wiotkiej części podniebienia oraz języczka, ponieważ podczas snu mięśnie te się rozluźniają i przy ułożeniu na plecach język cofa się do tyłu, usta się otwierają, a do tego dochodzi do zwężenia kanału gardła, w wyniku czego powietrze znacznie trudniej przeciska się do płuc i wywołuje charakterystyczny, znany wszystkim efekt akustyczny. Głośność chrapania może czasami nawet dochodzić do natężenia około 70 decybeli. Chrapanie wymaga specjalistycznego leczenia, rzuceniu palenia, ograniczeniu spożycia alkoholu (jeśli te elementy występują), schudnięcie bądź czasami wystarczy nawet po prostu zmiana pozycji ciała (polecana jest na boku).

Więcej o chorobach cywilizacyjnych dowiesz się z tej książki.